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Le centre l'Odyssée propose des consultations en kinésiologie à Soignies. 

Qu’est-ce que la Kinésiologie ?

La kinésiologie, étymologiquement « la science du mouvement » est une technique de rééquilibrage psycho-corporelle. Elle s’attache au bien-être global de la personne en tenant compte des aspects physique,

émotionnel et mental. Sa principale caractéristique est l’utilisation du test musculaire pour connaître. Déjà dans le ventre de notre maman, tout est enregistré; il existe une mémoire cellulaire.

Certaines situations, certains événements auxquels nous avons fait face peuvent engendrer un stress qui, en créant des blocages, affecte notre développement personnel tant sur le plan émotionnel, intellectuel, structurel et biochimique. Dans notre vie, nous vivons régulièrement des stress qui ont une incidence sur notre équilibre. Par les gestes, par les mots… Rappelons-nous la puissance des mots ! A quel point ils peuvent nous faire souffrir en amenant des émotions qui perturbent notre équilibre. Souvenez-vous de votre période scolaire, même dans ses débuts. Les moqueries verbales ont eu des conséquences sur vous, ou en ont maintenant. Elles ont créé un blocage, et votre corps s’en souvient (mémoire cellulaire), car du moment que vous y repensez cela génère un stress.

Les Bienfaits de la Kinésiologie

La kinésiologie s’adresse à tous ! Que l'on soit bébé, jeune enfant, ado, adulte, nous pouvons tous bénéficier des bienfaits de la kinésiologie.

Elle peut aider sur des problématiques physiques (douleurs, maladies, etc.) et psycho-émotionnelles (stress, peurs, phobies, anxiétés, angoisses, difficultés d'apprentissage, de sommeil, d’alimentation, etc.). Elle améliore, entre autres, la gestion du stress, la communication avec soi et l’autre, la confiance en soi, l’estime de soi, la prise de décision, les performances physiques et intellectuelles. Elle aide à comprendre la cause d’un mal-être, trouver des réponses, des solutions et atteindre ses objectifs.

Enfants / Ados

• Troubles du sommeil (difficulté à s'endormir/à se réveiller)
• Énurésie (pipi au lit)
• Difficultés scolaires: amélioration de la lecture, de la compréhension, de la concentration, de la mémoire
• Allergies
• Confiance en soi, timidité, dévalorisation de soi
• Angoisses
• Hyper activité / Hyper sensibilité
• Mal être, idées noires
• Troubles alimentaires (anorexie, boulimie)
• Préparation aux devoirs, aux examens
• ...

Adultes

• Meilleure estime de soi
• Burn out, dépression
• Hyper émotivité / Hyper sensibilité
• Amélioration du sommeil
• Allergies
• Libération des dépendances
• Soulagement de la douleur (maux de dos, de tête, douleurs articulaires, ...)
• Suppression des auto-sabotages que nous nous sommes programmés
• Troubles alimentaires
• Maladie longue (besoin de retrouver du plaisir dans la vie)
• Accident (syndrome de stress post-traumatique)
• Problèmes de couples (séparation, divorce)
• Tensions professionnelles (au travail, avec des collègues, avec ses supérieurs)
• Préparation à un examen, entretien d'embauche
• ...

Le test musculaire

Le test musculaire utilisé en kinésiologie consiste à établir un dialogue direct avec le corps. Il permet d’accéder à la mémoire du corps, d’identifier les facteurs contribuant aux blocages et la nature des corrections nécessaires pour les lever. Il utilise la relation entre les émotions, le cerveau et les muscles. En situation de stress, les muscles se vident de leur énergie et « déverrouillent », d’où les expressions « les bras m’en tombent » ou « j’ai les jambes en coton ». En temps normal ou lorsqu’il y a une émotion positive, les muscles « verrouillent ». Cette réponse du tonus musculaire face au stress permet ainsi un échange d’informations avec le corps.

La kinésiologie a pour objectif de réduire le stress afin de redonner à chacun la possibilité de recontacter son potentiel, de retrouver son pouvoir personnel, la capacité de choisir et d’accéder à ses propres solutions.

Le rééquilibrage énergétique de la kinésiologie s’effectue grâce à des méthodes empruntées à l’occident (chiropractie) et l’orient (médecine chinoise traditionnelle).

 Qu’est-ce que le Brain Gym® ?

Vous avez sans doute entendu parler du yoga pour le corps et de la méditation pour l’esprit, mais avez-vous déjà été initié au concept de Brain Gym ? Oui, il s’agit d’une « gym du cerveau »

Cette méthode peut non seulement améliorer votre concentration et votre mémoire, mais aussi transformer complètement votre approche de la vie. En fait, le BrainGym vise à établir une harmonie entre les fonctions cognitives et émotionnelles, rendant ainsi le processus d’apprentissage plus fluide et efficace. C’est un ensemble d’exercices physiques  faciles et amusants conçus pour booster vos capacités mentales et améliorer l’interaction entre les différents hémisphères cérébraux. Si l’idée de développer une intelligence émotionnelle solide tout en aiguisant vos compétences en résolution de problèmes vous attire, alors le BrainGym pourrait bien être le complément idéal à votre routine de bien-être.

Brain Gym est une approche éducative pour tous.

Le terme « Brain Gym » (ou gym cérébrale) est souvent utilisé pour désigner un ensemble d’exercices physiques simples et agréables qui visent à améliorer les fonctions cérébrales et le bien-être en général, et la capacité à relever nos défis, quotidiens exceptionnels.

Inspiré par des principes de neurosciences, de psychomotricité et de pédagogie, le BrainGym a été conçu pour améliorer les performances cognitives tout en procurant un bien-être mental. Aujourd’hui, il est pratiqué par des enseignants, des parents et même des professionnels pour améliorer la concentration, la mémoire et d’autres compétences cognitives impliquées dans les apprentissages.

BrainGym réside dans sa capacité à être personnalisé selon les besoins individuels, ce qui le rend applicable à tous les âges et à toutes les étapes de la vie.

L’Education Kinesthésique® et Brain Gym® ont été crées en Californie par Paul Denison, docteur en sciences de l’Education, il y a plus de 30 ans, et demeure aujourd’hui une approche pratiquée et enseignée dans plus de 80 pays.

Les Bienfaits du Brain Gym®

Le Brain Gym est une technique de kinésiologie qui vise à améliorer l'apprentissage, la communication, la concentration, la mémoire, l'organisation, la gestion du stress, la motivation, l'estime de soi et la confialce en soi. Les exercices de Brain Gym sont des activités simples qui améliorent la fonction cognitive et aident à maintenir un mode de vie sain.

Pour les Enfants / Ados

Les bienfaits du Brain Gym sont nombreux, notamment pour les enfants. Ils aident à améliorer les performances scolaires, la capacité de communication, l’attention, la mémoire et la gestion de soi 

Le Brain Gym est particulièrement populaire dans les milieux scolaires.

En aidant les enfants à développer leurs compétences d’attention et de concentration, cette méthode permet de créer un environnement d’apprentissage plus efficace et agréable. Les enseignants qui l’intègrent dans leur pédagogie observent souvent une amélioration significative non seulement dans les performances académiques des élèves, mais aussi dans leur comportement en classe. Cela est dû à la manière dont le BrainGym stimule des zones du cerveau liées à la régulation de l’humeur et du comportement social.

De plus, l’incorporation de ces exercices peut également aider à réduire l’anxiété et le stress chez les enfants, ce qui est essentiel pour un apprentissage optimal.

En somme, le BrainGym peut devenir un outil pédagogique inestimable pour favoriser le développement holistique de l’enfant.

Pour les Adultes

Mais le Brain Gym n’est pas seulement pour les enfants. Beaucoup d’adultes utilisent ces exercices pour améliorer leur mémoire de travail, leur concentration et même leur créativité.

Dans le monde professionnel, le Brain Gym est souvent intégré dans les formations pour améliorer la productivité et la gestion du stress. Par exemple, de nombreuses entreprises proposent des ateliers de Brain Gym à leurs employés dans le cadre de programmes de bien-être au travail. Les résultats sont souvent remarquables : une meilleure prise de décision, une résolution de problèmes plus efficace, et même une amélioration de la dynamique d’équipe.

Certains adultes utilisent aussi le Brain Gym pour prévenir le déclin cognitif lié à l’âge, en se basant sur la théorie de la neuroplasticité qui stipule que le cerveau peut se réorganiser et se régénérer tout au long de la vie.

Le Brain Gym est donc un outil polyvalent qui trouve des applications diverses dans différents contextes de la vie.

Pour les Séniors

Les exercices de  Brain Gym est également bénéfique pour les personnes âgées. Il peut aider à stimuler leur mémoire, retrouver leur équilibre pour prévenir les chutes, rétablir la conscience de leur organisme et réduire la nervosité et les appréhensions diverses 

En effet, des études ont montré que l’engagement mental actif peut aider à réduire le risque de maladies neurodégénératives telles que la maladie d’Alzheimer. Ainsi, le BrainGym pourrait être une pratique bénéfique intégrée dans les routines quotidiennes des seniors, à côté d’autres activités comme la marche ou le jardinage. Plus encore, cette approche peut favoriser la socialisation et le bien-être émotionnel, notamment lorsqu’elle est pratiquée en groupes. En somme, le BrainGym n’est pas seulement une série d’exercices pour améliorer les fonctions cognitives, mais un outil global pour enrichir la qualité de vie à tout âge.

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